Help, ik heb schilfers op mijn hoofdhuid! Wat nu?

Wat zijn schilfers op je hoofdhuid?

Schilfers op de hoofdhuid zijn een veelvoorkomend probleem onder mannen. De schilfers zijn in feite niets anders dan dode huidcellen die zich ophopen en zichtbaar worden als kleine, vaak witte of grijze vlokjes in je haar en op je kleding.

Normaal gesproken vernieuwt je huid zichzelf continu door oude huidcellen af te stoten en nieuwe aan te maken. Dit proces is meestal onzichtbaar, maar wanneer de balans verstoord raakt, kunnen dode huidcellen zich ophopen en zichtbaar worden als schilfers.

Deze schilfers kunnen variëren in grootte, kleur en consistentie, afhankelijk van de onderliggende oorzaak en de conditie van de hoofdhuid. Ook gaan ze vaak gepaard met andere symptomen zoals jeuk, roodheid en soms zelfs haaruitval.

Wat is de oorzaak van schilfers op je hoofdhuid?

Er kunnen veel oorzaken zijn van schilfers op je hoofdhuid. De meest bekende oorzaak van schilfers is roos, maar er zijn ook andere aandoeningen zoals seborroïsch eczeem, psoriasis en reacties op bepaalde haarverzorgingsproducten met synthetische ingrediënten die schilfers kunnen veroorzaken:

• Roos wordt vaak veroorzaakt door een te snelle vernieuwing van huidcellen (mogelijk getriggerd door de gist Malassezia).
• Seborroïsch eczeem kan ontstaan door een combinatie van een veranderde talgproductie en een overgroei van gistcellen, wat leidt tot ontsteking en schilfering.
• Psoriasis is een niet-besmettelijke huidaandoening en auto-immuunziekte die leidt tot versnelde huidcelvernieuwing en schilfering.
• Haarverzorgingsproducten met synthetische bestanddelen zoals sulfaten, siliconen, parabenen, DEA en TEA kunnen ook schilfers veroorzaken.

Wat is het verschil tussen schilfers en roos?

Roos kan een oorzaak zijn van schilfers en kenmerkt zich door fijne en ronde schilfertjes zonder roodheid van de hoofdhuid. Schilfers kunnen echter ook een symptoom zijn van andere aandoeningen zoals seborroïsch eczeem, waarbij ook roodheid en jeuk voorkomen, of psoriasis, dat zich kenmerkt door scherp begrensde rood schilferende plekken.

Wat kun je doen tegen schilfers op je hoofd?

Wat je het beste kunt doen tegen schilfers op je hoofdhuid, hangt vooral af van de oorzaak. Bij milde roos kan het gebruik van een anti-roosshampoo die ingrediënten bevat zoals ketoconazol, seleniumsulfide of zinkpyrithion voldoende zijn. Bij seborroïsch eczeem of psoriasis is het raadzaam om een arts te raadplegen voor medisch advies.

Beter nog dan het behandelen van schilfers op je hoofdhuid, is om het ontstaan ervan te voorkomen. Pas hiervoor de volgende tips toe:

• Was je haar regelmatig: Regelmatig wassen helpt de ophoping van oliën en dode huidcellen te verminderen, wat kan leiden tot schilfers.
• Vermijd stress: Stress kan de conditie van je hoofdhuid beïnvloeden, dus probeer stress te verminderen door naast je drukke en actieve leven voldoende te ontspannen.
• Drink voldoende water: Hydratatie is essentieel om je hoofdhuid gezond te houden en uitdroging te voorkomen, dus zorg dat je per dag minimaal 2,5 liter water drinkt.
• Overweeg een luchtbevochtiger: Met name in de winter (als de verwarming binnen aanstaat) kan een luchtbevochtiger helpen om uitdroging van je hoofdhuid te voorkomen.
• Eet gezond: Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3, ijzer, zink, vitamine A, B en C om de gezondheid van je haar en hoofdhuid te ondersteunen.
• Gebruik natuurlijke haarproducten: Haarverzorgingsproducten met natuurlijke oliën en extracten voeden en hydrateren de hoofdhuid zonder irritatie te veroorzaken.

Onze favorieten tegen schilfers op je hoofdhuid

1). Recipe for men Anti-Dandruff Shampoo. Deze verkoelende anti-roos shampoo voor mannen vermindert zichtbare schilfers en roos en kalmeert de geïrriteerde hoofdhuid.

2). Forte Series Hydrating Argan Oil. Masseer dagelijks enkele druppels van deze premium haarolie in om de hoofdhuid te kalmeren en schilfervorming te verminderen.

3). Recipe for men Anti-Dandruff Cooling Tonic. Deze leave-in anti-roos tonic voorkomt de vorming van schilfers en verlicht jeuk en irritatie van de hoofdhuid.